15/12/2020
Nhiệt độ ngoài trời và trong nhà chênh nhau từ 8 - 10 độ C là phù hợp với sự thích ứng của cơ thể người. Do đó, mùa nóng nên dùng máy lạnh ở mức 26 độ C. Dùng máy lạnh với nhiệt độ thích hợp giúp bạn tránh bớt các bệnh mùa hè như: ngạt mũi, viêm họng, đau đầu, chóng mặt… Bạn cũng nên tập cho cơ thể mình biết cách chống nóng hoặc chống lạnh, và không bị sốc nhiệt khi từ phòng lạnh ra ngoài trời.